Tiểu đêm là một tình trạng diễn ra phổ biến ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, nếu đi tiểu nhiều hơn 2 lần mỗi đêm và xảy ra trong một khoảng thời gian dài, bạn có thể cũng đang mắc chứng tiểu đêm. Cùng tìm hiểu những điều có thể bạn chưa biết về chứng này trong bài viết dưới đây.
Tổng quan
Một giấc ngủ ngon giúp bạn cảm thấy thư thái và sảng khoái vào buổi sáng. Tuy nhiên, khi bạn thường xuyên muốn đi vệ sinh vào ban đêm, bạn sẽ khó có được một giấc ngủ ngon.
Nếu bạn thức dậy để đi tiểu nhiều hơn hai lần mỗi đêm, bạn có thể mắc chứng tiểu đêm. Điều này phổ biến nhất ở những người trên 60 tuổi.
Triệu chứng này không giống như một tình trạng liên quan được gọi là đái dầm. Đái dầm là khi bạn không thể kiểm soát được nhu cầu đi tiểu vào ban đêm. Mặc dù đi tiểu đêm thường dẫn đến mất ngủ, nhưng nó có thể là một triệu chứng của một bệnh lý có từ trước.
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đi tiểu đêm?
Lão hóa là một trong những yếu tố góp phần lớn nhất gây ra chứng đi tiểu đêm.
Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít hormon chống bài niệu giúp chúng ta giữ lại chất lỏng. Điều này dẫn đến việc sản xuất nước tiểu tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm. Các cơ ở bàng quang cũng có thể trở nên yếu đi theo thời gian, khiến việc giữ nước tiểu trong bàng quang trở nên khó khăn hơn.
Lão hóa không phải là yếu tố duy nhất gây đi tình trạng này. Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính, uống quá nhiều chất lỏng (đặc biệt là những chất có chứa caffein và rượu) trước khi đi ngủ, nhiễm vi khuẩn trong bàng quang và thuốc lợi tiểu
Phụ nữ có thể bị đi tiểu nhiều lần do mang thai và sinh con. Những trường hợp này có thể làm suy yếu bàng quang và cơ sàn chậu.
Trong một số trường hợp, đi tiểu đêm là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn. Các bệnh và tình trạng liên quan đến đi tiểu thường xuyên bao gồm suy thận mãn tính , suy tim sung huyết , tiểu đường và phì đại tuyến tiền liệt. Đó cũng có thể là một triệu chứng của rối loạn giấc ngủ như tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ , mất ngủ hoặc hội chứng chân không yên .
Đi tiểu đêm biểu hiện như thế nào?
Hầu hết mọi người có thể được nghỉ ngơi đầy đủ từ 6 đến 8 giờ mà không cần phải đi tiểu. Tuy nhiên, chứng đi tiểu đêm khiến bạn phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi vệ sinh. Ở những trường hợp nghiêm trọng nhất, tình trạng này khiến bạn thức dậy từ 5 đến 6 lần vào ban đêm.
Các triệu chứng liên quan bao gồm đi quá nhiều nước tiểu mỗi lần tiểu, đi tiểu quá thường xuyên và cảm thấy cần đi tiểu gấp nhưng lại đi ít nước tiểu.
Đi tiểu nhiều trong đêm có thể gây ra vấn đề cho cuộc sống của bạn. Bạn không thể cảm thấy được nghỉ ngơi khi thường xuyên sử dụng nhà vệ sinh. Ngoài ra, đi tiểu vào ban đêm có thể làm tăng khả năng té ngã và chấn thương ở người cao tuổi.
Chứng tiểu đêm được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ sẽ chẩn đoán chứng đi tiểu đêm bằng cách đánh giá các triệu chứng của bạn và thực hiện khám sức khỏe. Họ có thể hỏi một số câu hỏi để xác định nguyên nhân tiềm ẩn của tình trạng này.
Các câu hỏi có thể bao gồm số lần bạn thức dậy để đi tiểu vào ban đêm, bạn đã gặp tình trạng này đã bao lâu và các câu hỏi về các hoạt động thường xuyên của bạn trước khi đi ngủ.
Ví dụ, nếu bạn uống nhiều chất lỏng hoặc dùng thuốc lợi tiểu trước khi đi ngủ, chúng có thể dẫn đến biểu hiện này.
Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên. Phân tích nước tiểu xem xét các hợp chất hóa học có trong nước tiểu. Nồng độ nước tiểu xác định xem thận của bạn có bài tiết nước và chất thải đúng cách hay không.
Các xét nghiệm khác bao gồm cấy nước tiểu và đo lượng nước tiểu còn lại sau khi vô hiệu. Xét nghiệm này tiến hành siêu âm vùng xương chậu để xem lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang sau khi đi tiểu.
Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm thêm nếu họ nghi ngờ bạn có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Họ có thể yêu cầu các xét nghiệm thêm để chẩn đoán. Các xét nghiệm này bao gồm đường huyết, nitơ urê máu, độ thẩm thấu máu, độ thanh thải creatinin và điện giải trong huyết thanh.
Các xét nghiệm này có thể xác định chức năng của thận tốt như thế nào. Họ cũng đo nồng độ của một số hợp chất hóa học trong máu của bạn. Các xét nghiệm này có thể xác định xem đi tiểu đêm có phải là tác dụng phụ của bệnh thận, mất nước hay tiểu đường hay không.
Các lựa chọn điều trị cho chứng đi tiểu đêm là gì?
Điều trị chứng này thường xuyên phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Ví dụ, bạn có thể uống quá nhiều trước khi đi ngủ. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên hạn chế uống chất lỏng trước một khoảng thời gian nhất định trước khi ngủ.
Một số hành vi cũng có thể làm giảm tần suất đi tiểu đêm. Chợp mắt vào buổi chiều có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Giữ chân của bạn cao trong ngày hoặc mang vớ nén. Điều này khuyến khích lưu thông chất lỏng và cũng có thể giúp giảm thiểu đi tiểu đêm.
Thuốc cũng có thể giúp giảm đi tiểu đêm. Điều quan trọng cần lưu ý là thuốc có thể làm giảm các triệu chứng, nhưng chúng không thể chữa khỏi. Một khi bạn ngừng dùng thuốc, các triệu chứng của bạn sẽ trở lại. Một nhóm thuốc được gọi là thuốc kháng cholinergic có thể làm giãn cơ co thắt trong bàng quang. Họ cũng có thể giảm nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn.
Một số bác sĩ khuyên bạn nên dùng thuốc lợi tiểu để khuyến khích đi tiểu sớm hơn trong ngày. Điều này có thể làm giảm lượng nước tiểu trong bàng quang của bạn vào ban đêm.
Nếu đang phiên toái với tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần, bạn có thể để Urolesan giải tỏa nỗi khó chịu này
